Kulit kering dan kasar saat puasa adalah hal yang menjadi problem tahunan baghi kulit kita. Banyak faktor yang membuat kulit menjadi kering dan kasar saat bulan puasa. simak lebih lengkapnya kami akan bahas tuntas tentang menjaga kulit tetap lembut tidak kasar saat puasa.
Kulit kering saat puasa adalah hal yang sering terjadi hal ini karena asupan air yang mungkin saja berkurang akibat terbatasnya waktu untuk minum. Nah, ini dapat menyebabkan kulit jadi kering dan kusam saat puasa. kulit pun akan kehilangan kelembapannya yang berefek menjadi kulit lebih kasar.
Sebelum membahas cara menjaga kulit tetap lembut tidak kasar saat puasa, kita cari tahu dulu yuk penyebab kenapa kulit bisa kering dan kasar saat bulan puasa. kulit kering dehidrasi ditandai dengan permukaan kulit (epidermis) kita terasa kasar,kusam gatal bahkan pecah-pecah dan bersisik. ada 3 penyebab utama kulit kering dan kasar saat puasa :
1. dehidrasi / kurangnya asupan air
2. kurangnya sayur dan buah
3. pola tidur yang berubah
nah, dari 3 faktor diatas ini kita jadi tau nih penyebab kulit kita cenderung kering dan kasar pada saat bulan puasa. semoga penjelasan diatas cukup untuk informasi agar kita tetap menjaga kulit dengan baik saat puasa ya sahaabat salihah.
setelah kita tahu nih penyebab atau faktor kulit jadi kering dan kasar saat bulan puasa, waktunya kita kasih tau tips agar kulit lebih lembab dan dan tidak kasar saat bulan puasa, agar kita juga makin semangat dan fokus untuk beribadah dibulan ramadhan yang akan datang.
tips menjaga kulit tetap lembut tidak kasar saat puasa :
1. Oleskan pelembap dan sunsreen
Jika sahabat salihah memang memiliki tipe kulit yang kering, dan semakin kering saat bulan Ramadan, cobalah memilih pelembap yang berbentuk krim. Pelembap dengan tekstur krim umumnya lebih baik dalam menjaga kelembapan kulit dibandingkan dengan yang berbentuk losion.
Pelembab ini akan membantu kulit tetap mengunci kelembapannya, jika kelembapan terjaga maka kulit juga akan terhindar dari masalah kulit kering dan kasar.
jangan lupa juga untuk gunakan sunscreen agar tetap terjaga dari sinar uva & uvb. ketika puasa kulit cenderung dehidrasi maka jika lupa tidak apply sunscreen kulit akan lebih mudah berefek bahkan terbakar sinar matahari jika tidak dilindungi dengan sunscreen.
2. Konsumsi antioksidan (pilih skincare yang ada oksidannya)
Mengatasi kulit kering saat berpuasa bisa dilakukan dengan cara alami yaitu konsumsi buah yang mengandung anti oksidan. Anti oksidan ini membantu tubuh memproduksi sel kulit yang lebih sedan dan meremajakannya. Buah yang mengandung anti oksidan yaitu tomat, wortel dan blueberry.
Kandungan antioksidan juga bisa kita dapatkan pada skincare loh, yang tentunya mampu membuat kulit lebih sehat, lembab dan lebih kenyal.
Salah satu produk wima yang mampu anti oksidan adalah red jelly moist. Krim malam yang mampu melembabkan dengan ekstra kulit wajah kita sehingga di pagi harinya kelembapan kulit tetap terjaga.
3. Perbanyak minum air
Kulit akan lembab jika tubuh terhidrasi dengan baik. Tetap konsumsi air putih yang banyak agar kulit juga akan mendapatkan dampak baik dari air mineral yang kita minum. Selain lembab kulit juga akan lebih segar jika asupan air pada kulit kita bagus. Sahabat salihah bisa menggunakan rumus 2-4-2, dua gelas saat berbuka, 4 gelas saat malam, dan dua gelas saat sahur.
4. Istirahat yang cukup
Saat bulan puasa kita pasti memiliki pola tidur yang berbeda. Nah pastikan hal ini tidak membuat sahabat salihah kekurangan waktu istirahat ya. Usahakan jangan begadang atau tidur larut malam agar waktu tidur kita cukup sehingga kulit tidak akan Lelah dan tetap menjaga kesegarannya.
Tidur yang cukup akan menjaga kulit tetap sehat dan bersinar. Istirahat cukup sangat membantu kulit tetap cantik saat puasa.
Nah diatas adalah penjelasan tips dan faktor dimana kulit kita terasa lebih kering bahkan kasar saat sedang puasa. Semoga tips diatas bisa membantu sahabat salihah untuk menjaga kulitnya agar tetap lembab dan sehat.
Untuk tips lainnya sahabat salihah bisa simak update tips lainnya pada artikel di website official wimaaesthetic syar’i skincare.
